MOOC ULabULab : Transforming Business, Society and Self

CoPresencing

Le Presencing

Mélange de présence et de sensing

Presencing :

Le Presencing se trouve dans le bas du U, là où le soi rencontre le Soi. Dans ce passage étroit (le chas de l’aiguille), nous nous plaçons dans une immobilité intérieure (stillness) pour nous connecter à la source de notre plus haut potentiel et l’amener dans le présent.

C’est un endroit auquel nous ne pouvons accéder que par le coeur, organe puissant de connexion, de compréhension, de « savoir » (knowing).

C’est un endroit où nous laissons partir ce qui n’est plus nécessaire et où nous créons un espace en nous pour que le futur y atterrisse.

Comment traverser ce passage étroit ?

Otto nous partage deux méthodes, parmi d’autres :

  • La méditation (mindfulness notamment)
  • Le case clinic, pour un groupe

Les 5 principes du Presencing

  1. Laisser partir le vieux
  2. Laisser venir le futur qui veut émerger à travers moi (s’y connecter et s’y abandonner)
  3. Se placer dans le silence (pour se relier à ma source)
  4. Suivre son chemin : fais ce que tu aimes, aimes ce que tu fais
  5. Créer des cercles, des groupes dans lesquels on se tient les uns les autres dans l’intention la plus haute pour le futur (places of presence)

L’Absencing

Le Presencing n’est qu’une moitié de l’équation.

Le monde et chacun(e) de nous, évoluons en permanence entre le Presencing et l’Absencing. Il est important d’en être conscient, car c’est un enjeu majeur aujourd’hui.

   
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Quand on est face à une perturbation, nous avons deux options :

  • ouvrir et accueillir le nouveau
  • fermer et nous accrocher à ce que nous connaissons déjà

Absencing = nous nous déconnectons du futur émergent et nous nous accrochons au passé.

Nous y sommes toutes les fois où nous sommes dans

  • Une Vérité (versus esprit ouvert – Open mind)
  • « Nous » contre « eux »/ »les autres » (versus coeur ouvert, empathie – Open heart)
  • Un engagement/une volonté rigides (versus engagement/volonté ouverts – Open will)

Deux repères pour éviter l’Absencing

  • Prêter attention à notre qualité d’attention, et revenir dans le Presencing : open mind, open heart, open will.
  • L’expérience n’est pas ce qui nous arrive mais ce que nous faisons de ce qui nous arrive.

Open mind : suspendre le jugement
Open heart : voir par les yeux de l’autre, sentir avec le coeur. Empathie.
Open will : laisser mourir l’ancien et laisser venir ce que l’on ne connait pas encore

 
Témoignage d’une participante – Premier MOOC

U-lab, il faut le vivre pour le croire !

Tandis que nous parcourons les étapes du U, le processus me devient plus évident.

Nous avons co-initié ce cours en résolvant les problèmes techniques et en nous connectant* les uns avec les autres. Nous avons exprimé notre intention pour nous-mêmes, notre société et notre monde, après nous être placés dans la position de l’astronaute qui tourne sa caméra vers la terre, si fragile. Puis nous avons commencé à ressentir ensemble, à prêter attention à notre degré d’attention, à écouter « les racines en train de pousser ». Au cours d’une marche empathique avec une personne différente de nous, nous avons pu expérimenter l’ouverture du cœur. Et dans le travail en cercles de coaching de cinq personnes, nous apportons un amour et une écoute inconditionnelle à la personne qui expose sa vulnérabilité.

C’est magique !

Cette semaine, nous nous retrouvons au bas du U, et dans une séance de mindfulness collective, nous sommes invités à franchir la porte vers le futur émergent. Tout en continuant à travailler dur sur le matériel du cours, nous allons poursuivre notre transformation personnelle.

Marie-Claire


Coeur U

* se connecter : créer une place pour l’autre dans son coeur